أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "

أزهــــــــار السلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أزهــــــــار السلام

روضـــــــة ثقافية عربية اسلامية وحدوية

نتمنى لكل ازهارنا الندية قضاء لحظــــــــــــــــات مثمرة ومفيدة بين ممرات بستاننا الزكية .................................مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ...................................(( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ ))................. ....................... ... ................ (( وَاعْتَصِمُـــــــــــــــــــــوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعاً وَلا تَفَرَّقُوا ))......................................

2 مشترك

    التفاح يقلل من الكوليسترول

    ابو حسام
    ابو حسام


    عدد المساهمات : 896

    التفاح يقلل من الكوليسترول Empty التفاح يقلل من الكوليسترول

    مُساهمة من طرف ابو حسام الخميس مارس 15, 2012 6:47 pm

    تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول




    أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين أو ثلاث تفاحات يومياً
    يخفض كوليسترول الدم، حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة
    البكتين التى تزيل ترسبات الكوليسترول.

    وأشارت الدراسة إلى فوائد التفاح الصحية والتى أكدها الباحثون
    فى المعهد القومى لعلوم الفاكهة فى اليابان، حيث أكدوا فى دراسة
    حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام (تفاحتين) يوميا
    يسهم فى تخفيض معدل الكوليسترول فى الدم، حيث تناول المتطوعون
    تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضا فى
    الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .

    وقال البروفيسور ركبيتشى تاناكا رئيس فريق البحث: "إن التفاح
    يزيد نسبة فيتامين C فى الدم بصورة ملحوظة" .

    وكان هناك اعتقاد فى الفترة السابقة أن تناول التفاح بشكل عام
    يؤدى إلى ارتفاع نسب الدهون، ولكن الآن، وبعد هذه الدراسة،
    تغيرت هذه الفكرة نسبياً.

    اميرة القلوب
    اميرة القلوب


    عدد المساهمات : 2495

    التفاح يقلل من الكوليسترول Empty رد: التفاح يقلل من الكوليسترول

    مُساهمة من طرف اميرة القلوب الجمعة مارس 16, 2012 6:40 am

    شكرا لك ابو حسام على هاته المعلومة التفاحية المفيدة
    سوف اعمل على اكل التفاح بكثرة
    شكرااااااااااااااااااااااااا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 16, 2024 11:23 pm