أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "

أزهــــــــار السلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أزهــــــــار السلام

روضـــــــة ثقافية عربية اسلامية وحدوية

نتمنى لكل ازهارنا الندية قضاء لحظــــــــــــــــات مثمرة ومفيدة بين ممرات بستاننا الزكية .................................مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ...................................(( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ ))................. ....................... ... ................ (( وَاعْتَصِمُـــــــــــــــــــــوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعاً وَلا تَفَرَّقُوا ))......................................

5 مشترك

    لمعالجة الارق

    woroud azhar
    woroud azhar
    زهـــــــرة السلام


    عدد المساهمات : 14068
    الموقع : ارض الله

    لمعالجة الارق Empty لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف woroud azhar الإثنين أغسطس 31, 2009 5:36 pm

    لمعالجة الارق


    عليكم بما يلي =


    - كوب حليب دافىء + حامض او ملعقة عسل.

    - التقليل من وجبة العشاء

    - المشيء في الهواء الطلق

    - ممارسة الحركات الرياضية

    - تجنب التعاطي للشاي والقهوة لانهما يطردان النوم
    ابو حسام
    ابو حسام


    عدد المساهمات : 896

    لمعالجة الارق Empty رد: لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف ابو حسام السبت سبتمبر 05, 2009 11:35 am

    الارق اكثر الناس يشكون منه
    و لهذا يلجؤون للحبوب المنومة
    لكنها ذات اعراض اهرى سلبية

    وهذه الوصفة هي طبيعية وفعالة
    شكرا ورود
    a7la donia
    a7la donia


    عدد المساهمات : 17

    لمعالجة الارق Empty رد: لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف a7la donia الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 8:34 am

    [b]السلام عليكم
    الأرق
    طارد النوم والراحة
    قد نصاب به للإنشغال فى التفكير بقضية معينة
    أو تناول أحد المشروبات المنبهه كالشاى والقهوة
    أيا كانت الأسباب
    فنحن بحاجة لعلاج هذا الأرق والتمتع بنوم هادئ وعميق كى نحصل على التوازن النفسى والعصبى طوال النهار
    وكما قلتى حبيبتى الغالية ورود فإن كوب من اللبن الدافئ قبل النوم يساعد على الأسترخاء والنوم ليلا لأحتوائه على الريبوفلافين
    وكذلك علينا الأعتناء بتناول الغذاء الصحى الكافى طوال اليوم
    جزاكى الله خيرا ورودنا الغالية لهذه النصائح الغالية لمعالجة الأرق
    تقبلى خالص تقديرى ومحبتى الدائمة
    الهام
    الهام


    عدد المساهمات : 8

    لمعالجة الارق Empty رد: لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف الهام السبت يناير 22, 2011 9:35 am

    الغاليةورود تدخلاتك ونصائحك مفيدة وقيمة اشكرك.اريد ان اضيف ان كوب من الحليب مع الزعتر يريح الاعصاب ويساعد على النوم ثم هناك نقيع الكرفس نصف كوب بالليل يساهم في التخفيف من الارق
    woroud azhar
    woroud azhar
    زهـــــــرة السلام


    عدد المساهمات : 14068
    الموقع : ارض الله

    لمعالجة الارق Empty رد: لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف woroud azhar الإثنين يناير 24, 2011 7:46 am

    عزيزتي الهام
    والله وبالتجربة يبقى خير علاج للارق هو الوضوء والصلاة قبيل الخلود للنوم
    مع تلاوة ايات من القران الكريم وخصوصا اية الكرسي
    اضافة الى ان بال الشخص المرتاح والخال من المشاكل والهموم يجعله ينام
    للصبح نوما هنيئا و لذيذا
    متمنياتي ان تكون كل لياليكم هنية سعيدة



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    ام البنات
    ام البنات


    عدد المساهمات : 18

    لمعالجة الارق Empty رد: لمعالجة الارق

    مُساهمة من طرف ام البنات الأحد يناير 30, 2011 2:56 pm

    السلام عليكم يا مجمع الخير
    بالنسبة لتجربتي الخاصة و انها لتجربة مذهلة انصحكم بدعاء بسيط ذو مفعول كبير:(اللهم قد غارت النجوم و هدات العيون و انت حي قيوم لا تاخذك سنة و لا نوم,اهدا ليلي و انم عيني بعزتك و قوتك يا ارحم الراحمين.)
    يردد هذا الدعاء الفضيل بتمعن و خشوع كبيرين بعد الاستلقاء على الجنب الايمن.
    رددوا هذا الدعاء بقلوبكم لا بالسنتكم فقط,و سوف تنبهروا بالنتيجة ان شاء الله
    تقبلواا محبتي لكم في الله I love you

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 16, 2024 7:45 pm