من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة التي تخفف من نسبة التعرض لتصلب الشرايين وترفع مستوى الكوليسترول المفيد طبعاً وليس النوع المضر, ومضادات الأكسدة الموجودة في الزيتون الأسود تعيق أكسدة الكوليسترول مما يمنع أمراض القلب.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون مصدر رائع للفيتامين E, والزيتون الأسود قادر على معادلة الجذور الحرة في دهون الجسم, كما أن الفيتامين E يساعد الخلايا على إكمال مهامها بطريقة صحيحة, وبالتالي لن يتشوه الـ DNA أو يتسرطن.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ها هو الفيتامين E يقوم بعمل رائع مرة أخرى, رغم كل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في في الزيتون الأسود, إلا ان الفيتامين E هو الأهم, فهو يرطب ويغذي البشرة كما يحميها من سرطان الجلد, والزيتون مع صفار البيض يعد من أفضل الخلطات لعلاج الشعر التالف.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون مليء بالفيتامين A أيضاً, كوب واحد من الزيتون يقدم لك 10 بالمئة من حاجتك اليومية للفيتامين A, كما أنه يقوي الرؤية في الليل, ويقي من أمراض البصر المتعدة مثل إعتام عدسة العين ونزول الماء الزرقاء وغيرها الكثير من الأمراض.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كرات الدم الحمراء في الجسم تحمل الأكسجين وتوصله لكافة أنحاء الجسم, لكن هذه العملية لا تتم إلا بوجود الحديد في الدم, فإذا حصل نقص في الحديد لن تحصل الأنسجة على الأكسجين الكافي, من هذا المنطلق فإن الزيتون يضمن عمل الجهاز المناعي بالشكل الصحيح.
المصدر : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بالتأكيد هناك سبب يبرر عدم نمو أشجار الزيتون إلا في نطاق البحر المتوسط.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لا بد أن السبب هو حاجة شجرة الزيتون لأفضل و أغنى تربة لتواصل نموها بالشكل الصحيح, ثم تقدم لنا واحدة من أفضل الثمار الموجودة على سطح الكوكب, والآن تعرف على 5 أسباب تدفعك لتناول الزيتون.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يبقي قلبك بصحة جيدة:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة التي تخفف من نسبة التعرض لتصلب الشرايين وترفع مستوى الكوليسترول المفيد طبعاً وليس النوع المضر, ومضادات الأكسدة الموجودة في الزيتون الأسود تعيق أكسدة الكوليسترول مما يمنع أمراض القلب.
يقي من السرطان:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون مصدر رائع للفيتامين E, والزيتون الأسود قادر على معادلة الجذور الحرة في دهون الجسم, كما أن الفيتامين E يساعد الخلايا على إكمال مهامها بطريقة صحيحة, وبالتالي لن يتشوه الـ DNA أو يتسرطن.
يمنحك بشرة وشعر رائعين:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ها هو الفيتامين E يقوم بعمل رائع مرة أخرى, رغم كل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في في الزيتون الأسود, إلا ان الفيتامين E هو الأهم, فهو يرطب ويغذي البشرة كما يحميها من سرطان الجلد, والزيتون مع صفار البيض يعد من أفضل الخلطات لعلاج الشعر التالف.
يعطيك بصر كامل وصحي:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزيتون مليء بالفيتامين A أيضاً, كوب واحد من الزيتون يقدم لك 10 بالمئة من حاجتك اليومية للفيتامين A, كما أنه يقوي الرؤية في الليل, ويقي من أمراض البصر المتعدة مثل إعتام عدسة العين ونزول الماء الزرقاء وغيرها الكثير من الأمراض.
يرفع مستوى الحديد في الجسم:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كرات الدم الحمراء في الجسم تحمل الأكسجين وتوصله لكافة أنحاء الجسم, لكن هذه العملية لا تتم إلا بوجود الحديد في الدم, فإذا حصل نقص في الحديد لن تحصل الأنسجة على الأكسجين الكافي, من هذا المنطلق فإن الزيتون يضمن عمل الجهاز المناعي بالشكل الصحيح.
المصدر : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
