أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أزهــــــــار السلام

سلام الله عليكم .. و مرحبا بكم ..
انكم في روضة ازهـــــــــــــــــار المحبة والسلام
ادخـلــــــــــــــــــوها بسلام امنيــن


اقطفـــــــــــــــــــــــــوا منها ما شئتم من الورود
و لا تنسوا ان تزرعوا بذور ازهاركم العبقة ..

" زرعـــــوا فقطفنا .. ونزرع فيقطفون "

أزهــــــــار السلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أزهــــــــار السلام

روضـــــــة ثقافية عربية اسلامية وحدوية

نتمنى لكل ازهارنا الندية قضاء لحظــــــــــــــــات مثمرة ومفيدة بين ممرات بستاننا الزكية .................................مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ...................................(( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ ))................. ....................... ... ................ (( وَاعْتَصِمُـــــــــــــــــــــوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعاً وَلا تَفَرَّقُوا ))......................................

3 مشترك

    ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر

    woroud azhar
    woroud azhar
    زهـــــــرة السلام


    عدد المساهمات : 14068
    الموقع : ارض الله

    ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر Empty ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر

    مُساهمة من طرف woroud azhar الإثنين نوفمبر 11, 2013 2:34 pm


     (ألم الظهر)Dorsalgia



    Musculosceletal Diseases 
    ( أمراض العضلات والعظام و المفاصل )



    ألم الظهر هو عرض لمرض اخر أو نتيجه للتعب والارهاق والعادات الصحيه السيئة المتبعه في الجلوس مثلا 
    يكون الم حاد قد ياتي ويزول وقد يكون باستمرار على طول العمود الفقري 
    في حال استراره فترات طويله يجب مراجعه الطبيب



    الأسباب

    تنتج الاصابة بالام الضهر لما يلي :

    - آلام متصلة بمرض 
    -اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض 
    -اضطرابات المبايض وأم الدم   الدموية.
    - الأورام وبعض انواع السرطان .
    - التهابات العظام والعمود الفقري.
    -متلازمة جذر العصب
    - ألم ليفي عضلي 
    - ألم اللِّفَافَةِ العَضَلِيَّة 

    -متلازمة ذَنَبُ الفَرَس
    -تضيق نخاعي
    - هشاشة العظام
    - التهاب المفاصل المزمن 
    - فقرة بارزة او ممزقة (Protruded or Ruptured Disk







    الأعراض والعلامات

    تظهر علامات وأعراض الاصابة بالم الضهر :
    - صعوبه الحركه 
    - الم في الضهر يزداد عند الوقوف او الجلوس فتره طويلة
    - سماع صوت احتكاك الفقرات 





    التشخيص

    يعتمد الطبيب في تشخيصه لالم الضهر على ما يلي :
    - الفحص السريري
    - الفحص الاشعاعي 
    - بعض الفحوصات المخبرية
    - فحوصات اعصاب (تخطيط كهربائي للعضلات - Electromyography  او EMG)
    - التصوير بالرنين المغناطيسي - MRI 





    العلاج

    قد يشمل علاج الم الضهر على احد التدابير التالية: 
    - ادويه مسكنه للألم 
    - العلاج الفيزيائي
    - قد يستدعي تدخل جراحي 
    يجب معالجه المسبب لان الم الضهر لا يعد مرض بحد ذاته 





    التعايش

    -اجراء تمارين رياضية منظمة.
    -بناء كتلة عضلات وتليينها.
    -التوقف عن التدخين.
    -المحافظة على وزن سليم.
    -الوقوف بشكل صحيح. 
    - احرص على اختيار كرسي  مريح مع دعم للقسم السفلي 
    - شرب كميات وافرة من السوائل . 
    - يجب عمل تمارين رياضيه ما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل 
    - ينصح بشرب ما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع 
    - تناول طعام صحي ومتوازن يحوي جميع العناصر الغذائية وخاصه الكالسيوم 





    الوقايه

    استخدم الكمادة الباردة عند الألم الحاد والدافئة في حالة الألم المزمن



    المضاعفات
    تبعا للمسبب الاساسي ولكن زياده حده الالم قد تحد من النشاط اليومي وتدعو للاكتاب
    اميرة القلوب
    اميرة القلوب


    عدد المساهمات : 2495

    ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر Empty رد: ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر

    مُساهمة من طرف اميرة القلوب السبت مايو 03, 2014 2:52 pm

    شفى الله ووقى منه كل  الناس شكرا معلومات مفيدة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    عابرة سبيل
    عابرة سبيل


    عدد المساهمات : 298

    ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر Empty رد: ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الظهر

    مُساهمة من طرف عابرة سبيل الأحد يونيو 08, 2014 2:00 pm

    جربت كل الادوية والعلاجات  فلم  تفلح معي  ادعو لي بالشفاء من الم الظهر وشكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 5:38 pm