شرب الحليب يجعل الإنسان أكثر ذكاءً !!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أظهرت دراسةٌ أمريكيةٌ أن تناول كوب من الحليب يومياً
يجعل الإنسان أكثر ذكاءً ويتمتع بذهنٍ صافٍ، وذلك حسبما
ذكرته "العربية.نت" نقلاً عن صحيفة "اليوم السابع" المصرية.
أوضح الباحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن تناول كوبٍ
من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان
من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على
حماية الإنسان من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة
خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص
الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.
وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة
تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس
مستويات قدراتهم الإدراكية، وأظهرت المتابعة أن الأشخاص
الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا
أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.
يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر
المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي
يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان
وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعمُ مهمُ للوقاية
من مرض هشاشة العظام.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أظهرت دراسةٌ أمريكيةٌ أن تناول كوب من الحليب يومياً
يجعل الإنسان أكثر ذكاءً ويتمتع بذهنٍ صافٍ، وذلك حسبما
ذكرته "العربية.نت" نقلاً عن صحيفة "اليوم السابع" المصرية.
أوضح الباحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن تناول كوبٍ
من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان
من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على
حماية الإنسان من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة
خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص
الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.
وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة
تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس
مستويات قدراتهم الإدراكية، وأظهرت المتابعة أن الأشخاص
الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا
أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.
يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر
المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي
يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان
وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعمُ مهمُ للوقاية
من مرض هشاشة العظام.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]