الخوف والقلق النفسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخوف والقلق النفسي



يعتبرالقلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام
بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على
وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية،
حيث أن هذه المشاعر حسب رأي خبراء الصحة النفسية ما هي سوى
صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد
الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة.
وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق،
بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها
مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب
من الموقف أو مواجهة الموقف.
على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة
الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة
الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية
وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض
أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي.
وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها
على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية.
فيما يلي أمراض القلق النفسي الشائعة وسبل الوقاية والعلاج.
مرض القلق العام
مرض القلق العام عبارة عن مشاعر خوف ورهبة مبالغ فيها أو غير
مبررة لعدم وجود سبب واضح لها، وتستمر هذه المشاعر المبالغ بها
أو الوهمية لمدة تزيد عن ستة أشهر.



فما هي اعراض المرض ؟؟؟
تابعوا ذلك في الصفحة الموالية

بكل الحب

الاضطرابات النفسية
تشخيص و علاج من القرآن الكريم
و السنة النبوية الشريفة.




الاضطرابات النفسية و تدهور الصحة النفسية يحدث مع كل الناس بدرجات
متفاوتة و هذا الأمر ليس مقتصرا على فئة عمريه معينة و لكن يحدث مع كل
الفئات العمريه من الصغير إلى الكبير. هذه الاضطرابات النفسية تدفع
الإنسان إلى الكآبة ,الاستفزاز, القلق, الألم النفسي, وانخفاض الإنتاجية
في جميع أعمال الفرد.
من رحمة الله عز و جل بالناس أنه انزل القرآن الكريم الذي يحتوي على أفضل
علم و منهاج في تدريس الصحة النفسية و أسباب الاضطرابات النفسية و يحتوي
أيضا على العلاج الشافي الكامل لها لقوله سبحانه و تعالى في القرآن الكريم
في سورة الإسراء آيه (82) ((وننزل من القرآن ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين و
لا يزيد الظالمين إلا خسارا)) صدق الله العظيم. هذا البحث يستعرض أعراض
الاضطرابات النفسية, أسبابها, و علاجها من القرآن الكريم و السنة النبوية
الشريفة.



معرفة مصدر الأمراض النفسية من القرآن الكريم
و السنة لنبوية الشريفة:

النظرة المعاصرة للأمراض النفسية هي أن الإنسان يسمع أصوات في نفسه و
أفكار تتضمنها هذه الأصوات تبعث له على القلق, الاستفزاز, و الاضطراب و
يُعتقد أن سبب هذه الأصوات هو خلل مفاجئ يحدث في الدماغ مما يؤدي إلى أن
الدوائر العصبية في الدماغ تُسمع الإنسان هذه الأصوات.
هذا التشخيص خاطئ لأكثر من سبب منها انه يناقض رحمة الله عز و جل في تصميم
جسم الإنسان على الرحمة فلا يُعقل إن يقوم الدماغ بصورة مفاجئة بإصدار
أصوات تبعث على القلق و الاستفزاز للإنسان. و أيضا العجز عن التوصل لعلاج
لهذه الأصوات باستخدام هذا التشخيص دليل آخر على عدم صحة هذا التحليل.
الله عز و جل أعطى في القرآن الكريم التشخيص الصحيح حيث أنه سبحانه و
تعالى وصف تأثير الشيطان على الإنسان في سورة الإسراء آيه (64) ((واستفزز
من استطعت منهم بصوتك)) صدق الله العظيم. المعنى الأول لكلمة (استفزز) هو
الخداع و الثاني هو الاستفزاز الجسدي. فالشيطان يقوم بخداع و استفزاز
الإنسان بصوته.

ما هو صوت الشيطان؟




الجواب مستوحى من القرآن الكريم و السنة النبوية. المثال التالي يوضح ما
هو صوت الشيطان أن شاء الله: عندما يفكر الإنسان بأمر معين فأنة يسمع في
عقلة صوت مطابق للصوت الذي يتكلم به و هذا طبيعي و هو صوت نفس الإنسان. و
من المعروف في الشريعة الإسلامية أن لكل إنسان قرين شيطان يوسوس له. ولكن
كيف يوسوس هذا القرين للإنسان؟ يقوم هذا الشيطان بمطابقة صوته مع صوت نفس
الإنسان من حيث السرعة, النبرة, و حتى اللغات التي يعرفها الإنسان و يتكلم
بها هذا القرين و يوسوس للإنسان بها. فيسمع الإنسان صوت في عقلة مطابق
لصوت نفسه و يعتقد الإنسان أن نفسه تحدثه بهذه الأمور والأفكار.
و لكن الأفكار التي يحتويها هذا الصوت هي أفكار سوء (أن يؤذي الإنسان نفسه
أو غيره), فحشاء (أفكار الزنا و ما شابه), و القول على الله بما لا يعلم
الإنسان. ويخدع الشيطان الإنسان بجعله يعتقد أن هذه الأفكار هي من نفس
الإنسان و أنها حقيقة.
فتأثير الشيطان على الإنسان هو سبب ما يعتقد الناس بأنه مرض نفسي. و نلتمس
صدق الله عز و جل في القرآن الكريم بوصفه أن الشيطان يخدع و يستفّز
الإنسان بصوته. والأفكار التي يوسوس بها الشيطان للإنسان مذكورة في القرآن
الكريم في سورة البقرة آيه (169) ((إنما يأمركم بالسوء و الفحشاء و أن
تقولوا على الله مالا تعلمون)) صدق الله العظيم.
الإثبات العلمي لتأثير الشيطان على الإنسان يمكن رؤيته إذا ما قارنا نتائج
دراسة علمية حول الأفكار التي يسمعها المرضى النفسيّن التي قام بها أحد
أشهر الأطباء النفسيّن في بريطانيا
(Dr. Andrew Lewis ) و كانت الأفكار التي يسمعها المرضى النفسيّن هي
1. Harm (السوء)
2. Lust (الفحشاء)
3. )Blasphemyالقول على الله بما لا يليق لجلاله)
ونتائج هذه الدراسة مطابقة تماما للأفكار التي يوسوس فيها الشيطان للإنسان
كما وردت في القرآن الكريم من سوء, فحشاء, و القول على الله بما لا يعلم
الإنسان.
فالقاعدة هي أنه إذا جاءت فكره أو صوت يقول للإنسان وساوس ضد هدى الله عز
و جل و بالأفكار التي ذُكرت مسبقا يكون مصدر الوساوس هو الشيطان و ليس
الإنسان. أما إذا جاءت للإنسان أفكار مع هدى الله عز و جل مثل مساعدة
الغير تكون رحمه من الله عز و جل لهذا الإنسان.

استجابة الناس لوساوس و أفكار الشيطان:




الله عز و جل لن يحاسب الإنسان على الأفكار التي تحتويها وساوس الشيطان و
لكن الله سبحانه و تعالى يحاسب الناس على كيفية تعاملهم و استجابتهم لها.
الناس حسب تعاملهم و استجابتهم لوساوس وأفكار الشيطان يمكن أن
يقسّموا إلى قسمين:

- القسم الأول:
الناس الذين يعتقدون أن هذه الأفكار هي من أنفسهم و أنهم
أذكياء جدا و أن عندهم القدرة على تحليل الأمور بطرق ضد هدى الله عز وجل
لا يستطيع غيرهم أن يتوصلوا إليها. فهذه المجموعة من الناس يتفقوا مع
أفكار ووساوس الشيطان و ينفذوها.

- القسم الثاني
من الناس يعرفون أن هذه الأفكار و الوساوس خاطئة و لا
ينفذوها ولكن لأن هؤلاء الناس لا يعرفون مصدر هذه الوساوس والأفكار فأنها
تسبب لهم الاستفزاز والضيق والهم و تجعل قدرتهم على الإنتاج قليلة جدا.
هؤلاء الناس يقال لهم أن عندهم مرض نفسي.
يذكر الحق سبحانه و تعالى القسمين أو الفريقين من الناس الذي سبق ذكرهم
في القرآن الكريم في سورة الأعراف آيه (30) ((فريقا هدى و فريقا حق عليهم
الضلالة انهم اتخذوا الشياطين أولياء من دون الله و يحسبون انهم مهتدون))
صدق الله العظيم.

مراحل تأثير الشيطان على الإنسان
من الصغر إلى الكبر:


المرحلة العمرية من عمر 12إلى 18 سنة

في المرحلة العمرية من 12 إلى 18 سنة يوسوس الشيطان للإنسان بالأفكار التالية:

1. السوء:
أفكار مثل الفئة العمرية السابقة من إيذاء الآخرين و إيذاء
النفس. ولكن في هذه الفئة العمرية هناك زيادة في القوة الجسدية فيستغل
الشيطان ذلك بوسوسة طرق جديدة لاستخدام هذه القوة لإيذاء الآخرين.

2. الفحشاء:
في الفئة العمرية السابقة تحدثنا أن أفكار الفحشاء التي يوسوس
بها الشيطان للإنسان تكون عبارة عن كلمات بذيئة. هذه الوساوس تستمر في هذه
الفئة العمرية ولكن مع أفكار فحشاء إضافية. حيث أن في هذه الفئة العمرية
يكون البلوغ الجنسي فيقوم الشيطان باستغلال هذا الأمر ووسوسة أفكار الزنا
مع وضع تخيلات ذهنية عن القيام بهذا الفعل.
القول على الله بما لا يعلم الإنسان: في هذه الفئة العمرية يكون هناك
المزيد من النضوج العقلي و قدرة أكبر على التدبر و تحليل الأمور فيقوم
الشيطان بوسوسة أفكار عن الله عز و جل و عن رسوله ووسوسة تحليل لهذه
الأفكار يسمعه الإنسان في عقلة بصوت مطابق لصوت النفس بحيث تكون هذه
الأفكار و تحليلها ضد هدى الله عز و جل و يحاول الشيطان أن يقنع الإنسان
بصحتها.

مراحل تأثير الشيطان على الإنسان
من الصغر إلى الكبر:


المرحلة العمرية من عمر 18 فما فوق

في المرحلة العمرية من 18 سنة فما فوق يقوم الشيطان بالوسوسة للإنسان
بالأفكار التالية:

1. السوء
تستمر في هذه الفئة العمرية وسوسة الشيطان بأفكار السوء من
إيذاء النفس و إيذاء الآخرين. وإذا تزوج الإنسان و انجب أطفال فان
الشيطان يقوم بالوسوسة للأب و للأم بأفكار عن إيذاء أطفالهم و إعطائهم
طرق لفعل ذلك.

2. الفحشاء:
تستمر أيضا أفكار الفحشاء و الزنا وإذا تزوج الإنسان فان
الشيطان يوسوس له بأفكار حول قيام الزوج أو الزوجة بالخيانة
و إعطائهم حجج كاذبة تبرر لهم القيام بذلك.

3. القول على الله عز و جل بما لا يعلم الإنسان:
في هذه الفئة العمرية يصبح عند الإنسان قدرة كبيرة على تحليل الأمور
فيأتي الشيطان للإنسان بوساوس هدفها تشويه العقيدة الإسلامية و طهارة الرسالة. وفي هذا الإطار يوسوس الشيطان للإنسان بأفكار مثل أن هذا
الإنسان يجب أن يكون له رأي مستقل في المسائل الدينية و يعطي الشيطان
الإنسان هذه الآراء المستقلة عن الله عز و جل و رسوله و كل هذه الآراء التي يوسوس بها الشيطان هي ضد هدى
الله سبحانه و تعالى ويحاول الشيطان أن يوهم الإنسان بصدقها عن طريق
إعادتها مرارا و تكرارا بصوت مطابق لصوت نفس الإنسان يسمعه الإنسان في
عقلة.
ويحاول الشيطان أيضا في كل الفئات العمرية أن يربي الحسد, عدم الثقة
بالنفس, عدم شكر الله عز و جل على نعمه عن طريق نفس الآلية الصوت المطابق
لصوت النفس الذي يسمعه الإنسان في عقلة و يقول له هذا الصوت على سبيل
المثال أنظر إلى جارك عنده كل شيء و أنت لاشيء فيربي الحسد و عدم شكر الله
عز و جل على نعمه بهذه الوساوس.

خطوات العلاج من الاضطرابات النفسية
لجميع الفئات العمرية
مأخوذة من القرآن الكريم
والسنة النبوية الشريفة:



يمكن تلخيص خطوات العلاج من الاضطرابات النفسية في ثلاث خطوات رئيسية وهي:

الخطوة الأولى:
إيمان كامل بالله سبحانه و تعالى و التقرّب لله عز و جل عن طريق الواجبات
و النوافل من صلاه, صوم, قراءة القرآن الكريم, و غيرها. الطلب من الله
سبحانه و تعالى المساعدة للتغلب على هذا الأمر لأن الإنسان بطاقته و نفسه
لا يستطيع أن يواجه هذا الأمر و لكن بمساعدة الله عز و جل يستطيع أن شاء
تعالى.

الخطوة الثانية:
معرفة أن مصدر هذه الوساوس و الأفكار و الصور الذهنية هو ليس نفس الإنسان
و لكن الشيطان الرجيم و أن الله عز و جل لن يحاسب الإنسان على هذه الوساوس
و لكن سوف يٌحاسب الإنسان على كيفية التصرف بها (رفضها أو العمل بها). يجب
عدم تنفيذ وساوس الشيطان كما يعظنا الله سبحانه و تعالى في سورة البقرة
آيه (168) ((ولا تتبعوا خطوات الشيطان)) صدق الله العظيم. نلاحظ جمال و
دقة التعبير في القرآن الكريم عن وساوس الشيطان أنها مثل طريق يمشي فيه
الشيطان و هذا الطريق ملئ بالشهوات الخاطئة, الكذب, الحسد, أكل الربى,
الخداع, و غيرها من الأمور التي هي بعكس هدى الله عز و جل تماما. فالله عز
و جل يعظ الناس بأن لا يتبعوا خطوات الشيطان في هذا الطريق ولا يسيروا معه
لانه في هذا الطريق هناك غضب الله عز وجل, الحسرة, الألم, الندم, و الهلاك.
فعندما يأتي الإنسان وسواس من الشيطان عليه أن يستعيذ بالله العظيم من
الشيطان الرجيم و لا ينفذ الأفكار التي تتضمنها هذه الوساوس و يستمر في
حياته بما يرضي الله سبحانه و تعالى و لا يتبع خطوات الشيطان. ويجب عليه
أن يفصل صوت نفسه عن صوت وساوس الشيطان بمعرفة أنه إذا جاءت للإنسان فكرة
فيها سوء أو فحشاء أو القول على الله عز و جل بما لا يعلم الإنسان فإنها
من الشيطان أما إذا جاءت فكرة عن التقرب لله عز وجل و فعل الخير فإنها
رحمة من الله عز و جل لهذا الإنسان.

الخطوة الثالثة:
عدم اليأس عند مواجهة وساوس الشيطان وخاصة عندما يكرر الشيطان هذه
الوساوس كصوت يسمعه الإنسان في عقلة مرارا و تكرارا. وأن يستمر الإنسان
في حياته وأن يكون بنّاء و يعمل الأعمال التي تقربه إلى الله عز و جل.
لأنه عندما ينعزل الإنسان ولا يعمل فان وساوس الشيطان تزداد علية مما
يجعله خاملا حيرانا.
يجب على كل المسلمين أن ينشروا كلام الله عز و جل وان يشرحوا لأصدقائهم و
عائلتهم هذا العلم من القرآن الكريم. يجب على الآباء و الأمهات أن يعلّموا
أطفالهم ويشرحوا لهم هذا العلم لقوله تعالى في سورة الزٌمر آيه (9) ((قل
هل يستوي الذين يعلمون و الذين لا يعلمون إنما يتذكر أولوا الألباب)) صدق
الله العظيم. فعلم الإنسان بوساوس و خداع الشيطان يجعله أقوى على مجابهة
هذا الأمر و في حالة نفسية ممتازة و قرب إلى الله عز وجل أن شاء تعالى.

آثار رحمة الله سبحانه و تعالى:
يقول الله عز و جل في القرآن الكريم في سورة الإسراء آيه (82) ((وننزل من
القرآن ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين و لا يزيد الظالمين إلا خسارا)) صدق
الله العظيم. نلتمس من هذه الدراسة اثر من رحمة الله عزوجل و هو تنزيل
القرآن الكريم الذي يحتوي على الشفاء التام من الاضطرابات النفسية و علم
تام و كامل في الطب النفسي من عند الخالق سبحانه و تعالى.